宝塚歌劇団
宝塚歌劇団の生みの父は、故・小林一三氏です。小林氏は、阪急電鉄や東宝を創設育成し、発展させ、商工大臣、国務大臣兼戦災復興院総裁などの要職に就いた人です。小林氏は、日本最初のターミナルデパート（阪急百貨店）を開設した人でもあります。
宝塚歌劇団は、この小林氏のひらめきから誕生したものといわれます。田舎を走る鉄道に「何か目的があればお客さまは電車に乗って来る」と考え、まず宝塚に温泉・室内プールを創設。しかしこれは失敗。その後人気の少年音楽隊を見て、「プールに蓋をして観客席にし、女性だけで歌わせたらどうか」と思いついたのが、宝塚歌劇団の始まりとなりました。
宝塚歌劇団に魅了されたファンたちや、興味をもった人々は、小林氏の想像に違うことなく、田舎を走る鉄道の「電車」に乗ってやってきます。それのみならず、今や遠く外国から飛行機に乗ってやってくる観光客も大変多くいます。
宝塚歌劇団のモットーである「清く、正しく、美しく」は、小林氏の遺訓といわれており、今もこの流れは大事に受け継がれています。
音痴修正のススメ
音痴修正のニーズは、結構多いものです。音痴であることは、普段の生活では全くわかりません。しかしプロでなくても歌う機会が多い現代、音痴であることに何かと不都合を感じている人が多いのも事実。それゆえ現代では、音痴修正の情報商材も出回っているようです。音痴修正は、ほとんどの音痴のケースに対して有効です。中でも軽度の音痴の場合は、音痴修正とまでいかなくても、普通に練習をするだけで、音痴修正は終わってしまうものです。しかし、結構深刻なケースの音痴修正においては、さまざまなトレーニングを繰り返すことになるでしょう。音痴修正、いずれにしても、一番肝心なのは「自分の音痴は必ず治る」という確信を持つこと。音痴に悩む方は、ぜひ音痴修正を試すことを検討してみてください。
北京オリンピックで新たに加わる種目
北京オリンピックではたくさんの競技・種目で熱戦が繰り広げられます。
では、北京オリンピックから新たに増える種目というのはあるのでしょうか？
まず、陸上競技では「障害レース」という種目が新たに始まります。
また、水泳競技での新種目「10キロメートルマラソン」とは、プールではない場所、要は海や湖で泳ぐ種目ですね。
トライアスロンの水泳の部分を取り出してみたというイメージの種目でしょうかね。
セーリング競技の種目ですが、艇種によって分かれていまして、「RS-X」とは簡単にいえばウィンドサーフィンのことですね。
「レーザーラジアル」というのは、レーザー級と呼ばれている艇種より小型のものになります。
「BMX」とは、bicycle motocrossの略です。
名前だけ聞けば、若者層が街中でやっている感じの自転車の曲乗りのようなものを想像するかもしれません。
ですが、オリンピックの種目となったのは、ジャンプやバンクが多数あるコースを走り抜けるというレースです。
フェンシングの「フルーレ」と「サーブル」とは、武器である剣を指していまして、それがそのままの形で種目名となっているんです。
ざっと見て以上のような種目が新たに追加されています。
それが実際にどのようなものなのかは、私も調べていて初めて知りました。
競技そのものは知っていたとしても、より複雑かつ奥深い世界が広がっているということを再認識した次第ですね。
新種目にも大いに注目していきたいと思います。
北京オリンピックの開催概要
第２９回の夏季オリンピックとなる、北京オリンピックの概要を簡単にですが、書いてみたいと思います。
北京オリンピックは、２００８年８月８日に開幕し、８月２４日までの１７日間に渡って、中華人民共和国の首都である北京を主な会場として開催されます。
アジアでの夏季オリンピック開催は。１９８８年に開催された韓国・ソウル大会以来となり、これは２０年ぶり（５大会ぶり）３回目となります。
また、中国では初開催となります。
開会式は中国時間で２００８年８月８日の２０時８分（日本時間では午後９時８分）に行われる予定となっています。
何故、時間が中途半端なの？という疑問を抱かれる方も多いかもしれませんね。
これに関してですが、中国では８は縁起のいい数とされているからなんです。
実施される競技、種目に関してですが、実に２８競技、３０２種目にもわたります。
競技のうちのいくつかは近隣都市や沿岸部の都市の青島（山東省）で開催予定となっています。
また、馬術競技については、２００５年７月８日に行われた国際オリンピック委員会総会において、香港・沙田競馬場での開催が決定しました。
最近数回の夏季オリンピックにおいて、メダル獲得数で上位の常連となっている中国。
北京オリンピックは、第二次世界大戦以降に開催される夏季オリンピックで、アメリカとロシア（旧ソビエト連邦）以外の国が金メダル獲得数１位になる可能性がある初めての大会です。
トップ争いをするのは間違いなさそうですね。
冷え性と眠り
冷え性と眠りは、大きく関係しています。
人の体温は１日のうちで朝起きる前が最も低く、起きてから次第に上昇し、夜になると下がってきて眠くなります。
どうして夜になると体温が下がるのでしょう？
人は、体温を下げることで、基礎代謝を抑制して脳を休ませようとするのです。
ですが冷え性の人は、体温を下げることがうまくできません。
体温を下げる時は、血管を拡張させて血液を皮膚の表面に集めて放熱しているのですが、冷え性で血液の循環が悪くなっている人は、皮膚からの放熱がうまくできないためです。
夜になっても体温が下がりにくい冷え性の人は、なかなか眠りにつけないということなのです。
また、冷え性の人は、寒さや冷えを感じやすいので、寒くてなかなか眠れない、という人もいますよね。
ぐっすり眠るためには、冷え性を改善する必要があるのです。
食事や運動で冷え性は改善することはできますが、しっかり改善するには少し時間がかかります。
冷え性である人が心地よい睡眠をとるにはどうしたら良いのでしょう。
まず、寝室の環境を整えておくことが大切です。
快適に眠ることができる室温は、18℃?23℃程度です。
寒いからといって、高い温度に設定しておくと、眠る前の体温の低下が阻害されてしまう場合があるので気をつけてくださいね。
就寝前には暖房器具を消しておくことをおすすめします。
寝具選びにも気をつけてみましょう。
保温性、通気性に優れた寝具を選びましょう。
掛け布団として優れているのは、やはり羽毛布団です。
軽いので布団の上げ下ろしも楽ですよね。
敷き布団としては、クッション性のある羊毛布団がおすすめですよ。
毎日使う布団なので、質の良いものを選んでくださいね。